اسرار تفعيل الشاكرات بالطعام
علينا اختيار ألوان الطعام لتكون بنفس لون الشاكرة التي نعمل من أجل موازنتها ، حيث نستدعي طاقة ذلك اللون لتصبح جزءاً من وجودنا لعلاج وتفعيل الشاكرات.
الطعام له تأثير خاص على موازنة وتفعيل شاكرة الجذر ، لأن الطعام يؤدي إلى زيادة وزن الجسم ، وهذا لا يعني زيادة الوزن ، فزيادة الوزن تعود إلى مشاعر ثقيلة في المعدة سببها الوجبات المؤذية ، وهذه المشاعر مفيدة لأناس لم يركزوا انتباههم على الجسم المادي ، بل على العيش من خلال الفكر والعاطفة .
فيما يلي بعض المقترحات لنوعية الأطعمة لكل شاكرة
شاكرة الجذر
اختيار الأطعمة التي لها جذور والتي تنمو من خلال الأرض مباشرة ، مثل البطاطا والبنجر واللفت والملفوف ، كذلك يمكن اختيار الفلفل الأحمر والفجل والبندورة ، وجميع الفواكه الحمراء مثل الفراولة والكرز والعنب الأحمر والبطيخ … الخ
كذلك الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد مثل اللحوم الحمراء والفاصوليا الحمراء والخضار الورقية ، حيث تحوي عنصر الحديد اللازم لخلايا الدم ويحافظ على مستويات الطاقة في الجسم.
شاكرة الجذع ( السرة )
تجريب المأكولات البرتقالية اللون مثل القرع والجزر والفلفل وكذلك الفواكه البرتقالية مثل البرتقال والشمام والخوخ والمشمش والمانجا والد راق .. الخ ، إضافة إلى شرب عصير البرتقال ،مع تجريب عمل شو ربة بشرائح البرتقال.
شاكرة الضفيرة الشمسية
تجريب الخضار الصفراء مثل الذرة والفلفل ، وكذلك الفواكه الصفراء مثل الليمون والموز والكريب فروت الأصفر والأناناس والأجاص ، إضافة إلى الجبنة الصفراء والبيض.
شاكرة القلب
الأطعمة الخضراء الورقية ، الأعشاب الخضراء هي أيضاً علاج جيد لهذه الشاكرة ،الأخضر هو لون التوازن والتناغم ، والأطعمة الخضراء والورقية منها هي طبيعية وجيدة للصحة وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ، وهي ما نحتاجه للمحافظة على أجسامنا بوضعية متوازنة.
الشاكرات السفلية لديها نطاق واسع من الأغذية قياساً بالشاكرات العلوية ، على أي حال فإن اللون الأزرق والنيلي والبنفسجي والأبيض مهمة لموازنة الدفء وتحفيز تأثير الألوان السفلية ، وخاصة الأحمر ، أما الألوان العلوية فهي هادئة وباردة التأثير وتؤكل عند الحاجة للإلهام والتبصر.
شاكرة الحلق
بعض أنواع السمك ، التوت وكعك التوت.
شاكرة العين الثالثة
يؤكل الباذنجان والعليق والعنب الأسود والتمر والزبيب والكشمش وعصير الكشممش الأسود.
شاكرة التاج
أكل العنب والخوخ والبصل والملفوف الأحمر.
